पुरुषों की प्रजनन क्षमता और यौन स्वास्थ्य में शुक्राणुओं की संख्या एक महत्वपूर्ण कारक है। कम शुक्राणु संख्या वाले व्यक्ति को “ओलिगोस्पर्मिया” के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें शुक्राणुओं की सही मात्रा का उत्पादन करने या रखने में समस्या होती है। यह पुरुषों और उनके भागीदारों दोनों को प्रभावित करता है।
वास्तव में, यह पुरुष बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है। सौभाग्य से, कम शुक्राणु संख्या वाले पुरुषों के लिए गर्भधारण में मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। उनके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें और वे आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं।
स्पर्म काउंट क्या है?
शुक्राणुओं की संख्या एक स्खलन में उत्पादित शुक्राणुओं की संख्या है। इसे अक्सर प्रतिशत के रूप में मापा जाता है, जैसे सामान्य शुक्राणु एकाग्रता का प्रतिशत। शुक्राणुओं की संख्या कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे उम्र, स्वास्थ्य, स्खलन का दबाव और संक्रमण की उपस्थिति।
स्पर्म काउंट न केवल पुरुषों की प्रजनन क्षमता और यौन स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। इसका उपयोग पुरुषों में बांझपन, प्रतिगामी स्खलन और प्रोस्टेट की समस्याओं जैसी स्थितियों का आकलन करने के लिए भी किया जाता है। पुरुषों में शुक्राणुओं की सामान्य संख्या 50 मिलियन से 100 मिलियन के बीच होती है। लो स्पर्म काउंट वह स्थिति है जब स्पर्म काउंट प्रति स्खलन 20 मिलियन से कम होता है। शुक्राणुओं की संख्या कई चीजों से प्रभावित हो सकती है, लेकिन यह ज्यादातर स्वास्थ्य समस्याओं, दवाओं या खराब शुक्राणु उत्पादन के कारण होता है।
पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने के क्या कारण हैं?
पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कई संभावित कारण हैं। उनमें से कुछ की चर्चा नीचे की गई है।
खराब शुक्राणु उत्पादन: एक आदमी में शुक्राणु का उत्पादन मुख्य रूप से उसके अंडकोष पर निर्भर करता है। यदि वे कम शुक्राणु पैदा करते हैं या असामान्य शुक्राणु पैदा करते हैं, तो उसके शुक्राणुओं की संख्या कम होगी। ऐसे कई कारक हैं जो अंडकोष के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे आयु, स्वास्थ्य, दवाएं और आनुवंशिकी।
शुक्राणु डीएनए में दोष: शुक्राणु डीएनए वह है जो शुक्राणु कोशिकाओं को बनाता है। एक बार जब यह एक अंडे के अंदर होता है, तो यह एक भ्रूण को एक बच्चे के रूप में विकसित करने का कारण बनता है। एक बार स्पर्म में डीएनए डिफेक्ट हो गया तो आप नया बच्चा नहीं बना पाएंगी।
शुक्राणुओं की कम संख्या के लिए उपचार के प्रकार
कम शुक्राणु संख्या वाले पुरुषों के लिए उनके प्रजनन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। उनमें से कुछ की चर्चा नीचे की गई है।
इंट्रा-यूटेराइन इनसेमिनेशन (IUI): कम स्पर्म काउंट वाले पुरुषों के लिए सबसे आम उपचार इंट्रा-यूटेराइन इनसेमिनेशन (IUI) है। आईयूआई एक प्रकार का प्रजनन उपचार है जिसमें पुरुष के शुक्राणु को महिला के गर्भाशय में रखा जाता है जो पहले से ही गर्भवती है। IUI को कई तरीकों से किया जा सकता है, जैसे कि शुक्राणु युक्त डिवाइस को सीधे गर्भाशय में डालकर।
टेस्टिकुलर स्पर्म एक्सट्रैक्शन: कम स्पर्म काउंट का दूसरा इलाज पुरुष के टेस्टिकल्स से स्पर्म को निकालना है। अंडकोष शुक्राणु का उत्पादन करते हैं जो पुरुष को गर्भवती होने के लिए आवश्यक होते हैं। अगर स्पर्म की मात्रा कम बनती है तो इसे लो स्पर्म काउंट माना जाता है।
वीर्य विश्लेषण: वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या का मूल्यांकन करने के लिए शुक्राणुओं की संख्या का विश्लेषण किया जाता है। वीर्य शुक्राणु, रक्त और अन्य तरल पदार्थों का मिश्रण है जो स्खलन के समय लिंग से निकलता है।
अपने स्पर्म काउंट में सुधार के लिए टिप्स
आपके शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने के लिए आप जिन कुछ युक्तियों को आजमा सकते हैं, उनकी चर्चा नीचे की गई है।
स्वस्थ खाने की कोशिश करें: आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ अस्वास्थ्यकर आदतें वास्तव में आपके स्पर्म काउंट को नुकसान पहुंचा सकती हैं। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार लेने की कोशिश करें। इन खाद्य पदार्थों में मौजूद विटामिन और खनिज आपके शुक्राणुओं की संख्या में सुधार कर सकते हैं।
नियमित रूप से व्यायाम करें: इसी तरह, व्यायाम आपके शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह आपकी प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। आप अधिक शुक्राणुओं का स्खलन कर सकते हैं, जिससे आपके शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हो सकती है।
तनाव से दूर रहें: तनाव भी उन प्रमुख कारकों में से एक है जो आपके स्पर्म काउंट को प्रभावित कर सकता है। हर दिन आपके सामने आने वाले तनाव की मात्रा को कम करने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपके शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
निष्कर्ष
पुरुषों की प्रजनन क्षमता और यौन स्वास्थ्य में शुक्राणुओं की संख्या एक महत्वपूर्ण कारक है। लो स्पर्म काउंट एक ऐसी स्थिति है जब स्पर्म काउंट प्रति स्खलन 20 मिलियन से कम होता है। कम शुक्राणुओं वाले पुरुषों के लिए गर्भ धारण करने में मदद के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। ध्यान रखें कि आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली किसी भी अंतर्निहित समस्या का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
आप अपने शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने और गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कुछ उपचार भी आजमा सकते हैं। हालांकि, वे आपकी मदद तभी कर सकते हैं जब पता चले कि आपके शुक्राणुओं की संख्या कम है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके शुक्राणुओं की संख्या कम है या नहीं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। वहां से, आप यह तय कर सकते हैं कि आप उपचार करना चाहते हैं या नहीं।